Chè bạch quả, hạt sen, đường phèn
Bạch quả được cho là có lợi cho tuần hoàn não và quá trình chống lão hóa. Khi kết hợp với hạt sen và dùng nóng, món chè giúp cơ thể ấm áp hơn, tinh thần tỉnh táo, da bớt xỉn màu trong mùa lạnh.

Chè khoai lang tím, sữa hạt
Khoai lang tím giàu anthocyanin, một chất chống oxy hóa có lợi cho làn da. Nấu cùng sữa hạt không đường tạo vị béo nhẹ, cung cấp năng lượng lành mạnh, phù hợp với người ăn uống cân bằng và muốn giữ dáng.

Chè yến mạch, hạt óc chó, táo đỏ
Yến mạch hỗ trợ tiêu hóa và giúp no lâu, hạt óc chó giàu vitamin E và chất béo tốt cho da. Món chè này thích hợp với người làm việc trí óc nhiều, dễ mệt mỏi và có làn da khô trong mùa đông.

Chè đậu xanh, nha đam, mật ong
Chè đậu xanh nha đam mật ong giúp cấp nước cho da, giúp da mềm mịn trong thời tiết hanh khô.

Đậu xanh giúp cân bằng cơ thể, nha đam hỗ trợ cấp nước cho da. Khi dùng nóng vừa phải và thêm mật ong sau khi chè nguội bớt, món ăn vẫn giữ được tác dụng làm dịu da và hỗ trợ sức khỏe trong thời tiết lạnh khô.

Lưu ý khi dùng chè dưỡng nhan mùa lạnh
Các chuyên gia khuyến nghị nên dùng chè với lượng vừa phải, ưu tiên vị ngọt nhẹ từ đường phèn hoặc mật ong. Người có bệnh nền như tiểu đường hoặc rối loạn tiêu hóa cần điều chỉnh nguyên liệu cho phù hợp. Chè dưỡng nhan sẽ phát huy hiệu quả tốt nhất khi kết hợp cùng giấc ngủ đủ, uống đủ nước và chế độ ăn uống cân bằng. Trong những ngày lạnh, một bát chè dưỡng nhan ấm giúp nuôi dưỡng làn da và sức khỏe bền vững từ bên trong.